Veelgestelde vragen

Over de Mind-Body visie

Wat is de Mind-Body methode precies? 
De Mind-Body methode gaat ervan uit dat je lijf en je gevoel met elkaar verbonden zijn. Klachten zoals Long Covid of andere chronische klachten kunnen in stand gehouden worden door onbewust onderdrukte emoties. Door daarmee aan de slag te gaan, geef je je lijf de kans om te herstellen.

Hoe kan het dat onderdrukte emoties invloed hebben op mijn lijf? 
Als je gevoelens niet de ruimte krijgen om verwerkt te worden, blijven ze ergens hangen in je lijf. Dat kan zich uiten in spanning, pijn of andere klachten. Je lijf laat op die manier zien wat je bewust nog niet ziet.

Is dit hetzelfde als zeggen dat mijn klachten tussen mijn oren zitten? 
Nee. Je klachten zijn echt en voelbaar. Wat we wel zien is dat emoties en spanning in je lijf een rol kunnen spelen bij het in stand houden van klachten. Dat is iets anders dan dat het "tussen je oren zit".

Werkt dit ook als mijn klachten al jaren spelen? 
Ja, ook bij klachten die al lang spelen kan deze aanpak effect hebben. Hoe lang je klachten al bestaan zegt niets over of je lijf nog in staat is om te herstellen.


Past dit bij mij

Voor wie is dit traject wel en niet geschikt? 
Dit traject is geschikt voor jou als je open staat voor de gedachte dat gevoel en lijf met elkaar verbonden zijn en je bereid bent om daarmee aan de slag te gaan. Het is niet bedoeld als vervanging van medische zorg wanneer die nodig is.

Ik heb al van alles geprobeerd, gaat dit mij nog helpen? 
Veel mensen die bij mij komen hebben al meerdere behandelingen achter de rug. Dat is geen belemmering. Deze methode richt zich op een ander aspect van je klachten, namelijk de emotionele laag, en kan daarom net dat verschil maken.

Ik heb geen Long-Covid, kun je dan ook iets voor mij betekenen?
Jazeker, dit traject is geschikt voor alle chronische klachten waar geen medische reden voor gevonden wordt. Je hoeft niet te leren leven met je klachten, herstel is mogelijk.

Hoe weet ik of jij de juiste coach voor mij bent? 
Dat merk je het beste in een kennismakingsgesprek. Daarin kijken we samen of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nodig hebt.

Wat maakt jouw aanpak anders dan andere behandelingen die ik al geprobeerd heb? 
Ik richt me specifiek op de verbinding tussen je gevoel en je lijf, en op de onbewust onderdrukte emoties die aan je klachten ten grondslag liggen.

Praktisch

Hoe ziet een traject eruit? 
De Pijn Reset Methode is de rode draad van het hele traject. Je begint bij je Realiteit: waar sta je en wat zijn je doelen. Daarna ga je aan de slag met de onbewust onderdrukte Emoties. Vervolgens maak je de Switch, je gaat dingen anders doen, dan je tot nu toe deed. Je Elimineert oude belemmerende overtuigingen en patronen en buigt ze om naar nieuwe helpende overtuigingen en patronen, die je vervolgens gaat Trainen. In al deze stappen coach ik jou en krijg je tools die je de rest van je leven kunt toepassen.

Hoe lang duurt een traject? 
Een traject duurt gemiddeld drie tot vier maanden.

Ik woon niet in de buurt, bied je ook online coaching? 
Ja ik bied zowel online coaching als coaching bij mij op locatie. Voor het resultaat maakt het niet uit of je een online traject of een traject bij mij op locatie volgt.

Hoe snel merk ik verandering? 
Dat verschilt per persoon. Sommige mensen merken al vroeg in het traject verschil, bij anderen kost het meer tijd. Vertrouw op het proces.